Последние комментарии

  • Татьяна Бирюкова (Терешко)23 августа, 17:05
    У нас чинотные крысы только на кораблях (читай: школах, больницах) и остались, экипаж (врачей, медсестёр, педагогов) ...Все хирурги больницы на Урале написали заявления об увольнении
  • Виктор Василенко23 августа, 16:53
    У меня жену лишают" премиальных " за не выполнение " плана ", она работает акушеркой в женском смотровом в поликлиник...Все хирурги больницы на Урале написали заявления об увольнении
  • Лаврентий Палыч Берия23 августа, 16:26
    Более мене понял теперь. Но фишка в том, что чиновники никогда не согласятся что либеральная рАсения тонет как Титани...Все хирурги больницы на Урале написали заявления об увольнении

Обожраться до тошноты: ДИЕТОЛОГИ ПЕРЕЧИСЛИЛИ СПОСОБЫ ОТКАЗА ОТ СЛАДКОГО

Картинки по запросу фартук для бабушки купить киев

www.bellasfondos.eu

По мнению специалистов, не стоит есть лакомства во время каких-либо действий, требующих концентрации, — как во время работы, так и, например, просмотра фильмов. Врачи утверждают, что отсутствие сосредоточенности на приёме пищи усложняет контроль объёма съеденного.

Постепенного снижения потребления сладкого можно добиться, уменьшая, например, количество ложек сахара в чае или кофе, вплоть до полного отказа от него.

Кроме того, диетологи рекомендуют полностью исключить сладкие газировки из-за чрезмерной калорийности.

Самым действенным способом выработать отвращение к сладкому диетологи назвали поедание торта, не заглушая настоящее послевкусие при помощи кофе или чая, а запивая обычной водой.

По утверждению экспертов, такая трапеза надолго отобьёт желание есть сладости.

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх