Последние комментарии

  • Людмила Хурамшина (Стародубцева)16 июля, 23:20
    Кто вас обворовывает, что у вас есть?После этого я ненавижу СССР
  • Дмитрий Маркин16 июля, 23:10
    Я всегда для тупых несколько раз повторяю, мне не трудно.О Путине можно сказать: он получил страну с атомным ледоколом...
  • Семен Борисов16 июля, 23:03
    Повторяешься "умник",не будь попугаем,открой методичку и что-нибудь новенькое отчебучь!?О Путине можно сказать: он получил страну с атомным ледоколом...

Обожраться до тошноты: ДИЕТОЛОГИ ПЕРЕЧИСЛИЛИ СПОСОБЫ ОТКАЗА ОТ СЛАДКОГО

Картинки по запросу фартук для бабушки купить киев

www.bellasfondos.eu

По мнению специалистов, не стоит есть лакомства во время каких-либо действий, требующих концентрации, — как во время работы, так и, например, просмотра фильмов. Врачи утверждают, что отсутствие сосредоточенности на приёме пищи усложняет контроль объёма съеденного.

Постепенного снижения потребления сладкого можно добиться, уменьшая, например, количество ложек сахара в чае или кофе, вплоть до полного отказа от него.

Кроме того, диетологи рекомендуют полностью исключить сладкие газировки из-за чрезмерной калорийности.

Самым действенным способом выработать отвращение к сладкому диетологи назвали поедание торта, не заглушая настоящее послевкусие при помощи кофе или чая, а запивая обычной водой.

По утверждению экспертов, такая трапеза надолго отобьёт желание есть сладости.

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх